In questi giorni, stretti nella terribile morsa dell’afa (la stessa che durante il periodo invernale si tramuta nella temutissima “morsa del gelo”), stiamo soffrendo un po’ tutti, cercando rimedi alla calura che ci opprime.
Per questa ragione mi sono recata in edicola ed ho acquistato, oltre alle consuete riviste culturali con cui allieto le mie serate estive (Vanity Fair, Cosmopolitan, GQ), tutti i settimanali ed i mensili contenenti, nella testata, le parole “salute” e/o “stare bene” convinta di trovarvi qualche ultima novità, o qualche perla di saggezza in grado di offrirmi un lenitivo.
Soddisfatta, e con in mano la mia bella busta di plastica piena di giornali, sono tornata a casa ansiosa di leggere, tra quelle pagine, tutti gli utili consigli degli esperti per combattere questo curioso e imprevedibile fenomeno estivo: il caldo.
Certa di farvi gesto gradito, e soprattutto felice di farvi risparmiare una settantina di euro in carta, ecco a voi tutti i rimedi segreti contro questa insopportabile calura. Non vi stupite, anche se so che sto per aprirvi un mondo sconosciuto.
- Bere molto.
Ecco qui il primo, inaspettato, segreto. Pare che il caldo faccia perdere molti liquidi, quindi gli esperti ci consigliano di ripristinare il loro valore senza perdere tempo.
In questo devo ammettere che mia nonna è stata una pioniera, in quanto già soleva ripetere ai suoi figli, una cinquantina d’anni fa, “quando hai sete, bevi”. Non per vantarmi, ma la nonna (una terza elementare scarsa) la sapeva lunga.
- Evitare di uscire nelle ore più calde.
Pare che tra le 12:30 e le 15:00 il caldo si faccia sentire molto di più. Lo so che sarà dura evitare, quando fuori fa quaranta gradi all’ombra, di fare le consuete due ore di corsa lungo quel bel vialone sprovvisto di alberi, ma gli esperti dicono che se volete evitare un’insolazione, è bene farlo magari la sera, verso le 19:00. Per quanto incomprensibile possa apparire questo precetto, seguiamolo, che male non potrà farci. Io, poi, neanche ci vado a correre. Ho un amico fornaio che alle due del pomeriggio davanti ad un forno acceso a 250 gradi dice sempre “meno male che non sono uscito, fuori farà 40° all’ombra”.
- Mangiare molta frutta e verdura.
Ebbene si, quando fa molto caldo è importante reintegrare i liquidi, e frutta e verdura ne sono ricchissimi. Quindi, per pranzo, niente pasta e fagioli, niente lasagne al forno e soprattutto, se proprio non potete rinunciare ad un bel barbecue, fatelo per cena, dopo le 21:00, invece che, come fanno tutti del resto, alle due del pomeriggio.
- Vestirsi poco, con tessuti leggeri.
Lo so, so quanto vi è costato quel cappottino di renna con la pelliccetta dentro. So anche quanto vi costa rinunciare ai pantaloni di fustagno, al cappellino di lana hip hop, a quel maglione con scollo a V che magnifica il vostro decolletè. Però ragazzi, se lo scrivono sui giornali, un motivo ci sarà. Avanti, spirito di sacrificio, e per qualche mese basta sciarponi multicolori Missoni. Comincio io, da domattina, per dare il buon esempio: metterò le infradito invece dei consueti stivaloni di pelle imbottiti a mezza coscia che porto ad agosto quando mi reco in spiaggia, dopo pranzo.
- Fare molti bagni
Gli esperti affermano, con molta sicurezza, che immergersi in acqua aiuta a mantenere bassa la temperatura corporea. Inoltre pare, anche se a molti sembra strano, che l’acqua idrati la pelle. Quindi, mi duole dirvelo, ma è ora di dire basta a questa stupida idrofobia, e di cominciare finalmente a lavarsi. Sento già le vostre puerili scuse per evitare di fare lunghi bagni in mare, o di ficcarvi sotto la doccia per almeno venti minuti, ma ne va della vostra salute.
E se avete poca acqua, diluitela.
Grazie a questi pochi ma basilari consigli è possibile quindi limitare i danni del caldo. È davvero una fortuna essere nati in un’epoca tanto evoluta da essere riuscita a trovare simili contromosse alla calura estiva, tanto da indurmi a pensare che, cento anni fa, il caldo era probabilmente la prima causa di morte per l’intera popolazione mondiale.
In conclusione, per di più gratis, aggiungo altri brevi consigli che sono certa illumineranno le vostre menti:
Hai fame? Mangia.
Hai sonno? Dormi.
Hai sete? Bevi (grazie nonna).
Hai freddo? Copriti.
Hai caldo? Scopriti.
Life is now, idiocy too.
ti serve qualcosa? compralo. non ti fare mancare niente!
Ogni anno i soliti consigli scontati, come se fossimo tutti dei cretini…..
Dimentichi anche il prezioso consiglio per gli anziani: se sentono caldo, possono andare al supermercato che c’ è l’aria condizionata!
E’ incredibile come i consigli che tu hai elencato in questo post ci vengano propinati in tutte le salse non solo dai settimanali e dalla riviste varie, ma anche dai TG estivi, insieme alle consuete ricette. Il festival delle banalità e del luogo comune, insomma!
Bruce Lee
Ehehehe!!!
sarà dura rinunciare al consueto barbecue delle due di pomeriggio, ma consigli come questi vanno pur sempre seguiti!
Complimenti per il blog, non sono i primi, non saranno gli ultimi, ma sono sinceri.
In questa giornata iniziata male sei riuscita a farmi sorridere!
a rileggerti!
Undine
Pensa a chi spende soldi per questi giornali!
Consiglio anche le riviste per soli uomini su come dimagrire, come farla impazzire a letto, come conquistarla e come avere contemporaneamente addominali di ferro in pochi giorni.
Grazie dei consigli..li seguirò tutti alla lettera!ALE
stare attenti agli anziani non c’era? mmm, grave
Abbraccio (sudato…)
Pasquale
Hai ragione, avevo dimenticato il Dio Consumismo.
Un bacio
Lucenellarete
Un post come questo potrebbe indurli a pensare che, forse, non tutti lo siamo.
Ecco un buon utilizzo del blog
Un bacio
Bruce
Ormai ci fotocopiano le stesse stupide cose per ogni stagione o fatto, purtroppo.
Ma la cosa che più mi diverte è leggere, o sentire, che l’arrivo del caldo estivo o del freddo invernale venga accolto con stupore, come se nessuno se lo aspettasse. E’ un lato veramente comico, se non fosse drammaticamente fastidioso e superficiale.
Un bacio
Undine
*
E’ sempre bello riceverne di nuovi, stai tranquilla, e quindi grazie.
Per i consigli, beh, ne avrei ancora a bizzeffe, ma non voglio approfittare del vostro buon cuore.
Un bacio, ti verrò a trovare.
Orenove
))
Loma non mi provocare, vuoi farmi fare la fine di Selvaggia Lucarelli contro Men’s Healt?
Un bacio
Ale1982
)
Non farlo, ti prego, piuttosto chiama la nonna, ne avrà sicuramente di migliori, e di meno stupidi di questi.
Un bacio
Fulvia
)
Grave dimenticanza, è vero. Ma ha rimediato Bruce, nei commenti: gli anziani al supermercato, dalle 12 alle 17.
Un bacio
Rob
Me lo piglio lo stesso, e lo ricambio con uno fresco di condizionatore.
Un bacio
ho letto su Focus cheun pompino aiuta.. (non so chi, ma aiuta..)
Sei il mio idolo
Hai dimenticato di dire una cosa….in genere consigliano anche di non indossare abiti troppo aderenti, o jeans elastici costrttivi…..non lasciano traspirare il sudore…..insomma ma come puoi evitare di indossare un bel paio di mantaloni acrilici stretti stretti, che ti fanno un culetto piccolo e sodo….come puoi privarti della sensazione di non riuscire poi a toglierli, e quando devi per sfortuna andare a fare pipì? riesci a tirarli via per miracolo e poi ci vogliono 4 ore per ritirarli su…..ah!!! che sensazione di benessere….!!!!!! Pensa TItty, che in questi giorni di caldo tremendo, noi povere hostess siamo costrette ad indossare il fazzoletto al collo, le calze lunghe….camicia e giacca di frescolana (che scialo!), ovviamente chiusa……io voglio morire……sto consumando più deodorante, salviette umidificate e saponcini in questi giorni che in tutti i miei 28 anni di vita….aiuto…..fate qualcosa……tirate fuori un consiglio utile, uno nuovo…..io intanto chiudo tutte le fnestre e le porte e vado a mettere la testa nel forno a gas….a dopo…forse…
io bevo anche quando non ho sete… ma a vlte mi dimentico
bacione
Se hai caldo comprati un Pinguino
))
pio pio
Asia
….se fosse cane BAU
se fosse gatto MIAO
se fosse tardi CIAO!
I consigli da sopravvivenza mi sembrano spesso violenze alla nostra intelligenza.
Morgan
mi duole dirti, cara tittyna, che se avessi guardato il tg2 ti saresti risparmiata qualche euretto. meglio di qualsiasi rivista “staibene” “benestai” “salute&bellezza” “diocomeseimagraemangia un podipiù”..ecc..ecc… (detto tra noi, non li compro mai, perchè poi mi sento un alieno a non seguire nemmeno una di quelle economicissime diete con ingredienti che, ovviamente, ha pure il panettiere di fronte.)
Spad
Sicuro che fosse “Focus”? Ciò significa che sei stato in una sala d’aspetto, ultimamente, che in casa tua entra tutt’altro genere di riviste.
Anne
Tesora, smack!!
Kiara
)
Viviamo davvero un’epoca di grossa confusione. Ascolto persone chiedere dove devono conservare il gelato, ed alla risposta: “in freezer, signora” proseguono con “ah davvero?”.
Non mi stupisco più di nulla, cara la mia bellissima hostess (lo so che soffri nell’uniforme però, tesoro, sei così terribilmente sexy)
Ti bacio tantissimo
PS: uffa, dobbiamo vederci al più presto.
Eliselle
Non dirlo a me, io mangio anche quando non ho fame e soprattutto dormo anche quando non ho sonno.
Un bacio
Asia
Ce l’avevo. E’ morto, non sapevo cosa dargli da mangiare.
Bacio tesora bella
Freesia
)
Ultimamente ho una sorta di accanimento terapeutico ai danni del mio cervello, e sono irresistibilmente attratta dalle riviste femminili, anche quelle che mi fanno desiderare di essere un uomo (poi leggo quelle del mio compagno e mi passa subito)
Il festival dell’ovvio coinvolge giornali e televisioni allo stesso modo, e trattarci da emerite cretine credo li diverta moltissimo.
Un bacio stella bella.
…figlia ‘sasìna di Pinguini…;-*
mi sa che hai ragione.. forse era Cioè..
Oh, qui il fresco del condizionatore non arriva, ecco.
Io triste.
Ti ho aggiunto nei links del blog su Excite, buona domenica.
…continuo a ridere!!!
Ila